ギールの趣味ブログの休日          みんなと一緒に幸せな金持ちを目指す

投資で幸せな金持ちになって趣味で人生を充実する事を目指すブログ

ギールの投資×趣味ブログ 目次

はじめまして!

 

ギールです!

 

私は、就職活動をしながらブログを書いている投資歴5年の投資家です!!

 

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ギールのテストブログでは、投資家のプロが
  • 投資したことの無い初心者でも出来るように
  • できるだけわかりやすく
  • 投資の基本を紹介しています!!

 

 同時に、投資をやった事の無い人のよくある疑問

 

 

  • なんでみんなが投資をしないといけないの?
  • 投資って本当に怖いの?
  • どんな投資が良いの?
  • 初心者でも安心して投資できるの?
  • ギールはどんな運用をしているの?

 

そんな疑問をぜーんぶ解決していきます!!

 

目次

 プロフィール

 

 

gi-ru.hatenablog.com

 ギールの投資×趣味ブログ運用実績を公開!!

この項目では

 

本ブログの収益やアクセス数の推移を公表したものとなっています!!

 

ブログを運用を検討している方や挫折している方に向けて発信したものとなっています!!

 

ギールのブログってどんなブログでどんな運用方針なのかを公表していくことで

 

自分の実績づくりになっていき

 

少しでも皆様の参考になればと考えています!

 

詳しくはこちら↓

gi-ru.hatenablog.com

 

投資に挑戦できるマインドに関する記事

 

この項目は、投資に挑戦できるマインドに関してまとめた記事になります!!

 

そもそも「なんでみんなが投資をしないといけないんだ?」という人もいると思うので、まずはここから説明しています!

 

「お金なんて汚い」「汗水垂らして稼ぐ事こそが素晴らしい」「投資は危ない」

 

みたいなお金持ちから遠ざけるマインドブロックを持っていない人なら飛ばしてもOKです!

 

 

マインドに関する記事一覧

 

gi-ru.hatenablog.com

ネット証券選びに困っている方へ

 

いざ投資を始めようと思っても

 

  • どの証券口座がいいの?
  • 沢山あって選べない!!
  • お得な証券ってないの?

 

と悩むと思います…

 

でもそんな悩みを吹っ飛ばす記事を用意しました!!

 

 私が実際に使っているネット証券のおすすめをお試しください↓

 

 

ネット証券選びを解決する記事

gi-ru.hatenablog.com

 投資の体験談

 この項目は、ギールが実際に体験した「怪しい勧誘」を元に

 

  • ちまたに転がっている投資話や保険がいかに危ないのか
  • 「元本保証」「年利10%」などの上手い話なんてない
  • 怪しい勧誘や罠があなたの身近に転がっている
  • もしもそういった勧誘に誘われたらどう断ればいいのか

 

を徹底解説しています!!

 

せっかく

 

投資に興味があって挑戦したい!!

 

と思ってもまっとうな投資地雷のように埋まっている怪しい罠の見分け方を知らないと、マジで地獄へ落ちます。

 

もしも気になる方は是非読んで見て下さい!

 

体験談に関する記事

 

gi-ru.hatenablog.com

 今注目の投資信託!!

 

この項目は、投資信託について解説したまとめ記事です!!

 

 

投資信託とは簡単に説明すると「色んな投資商品(株や債券、金などのコモディティ)を詰め合わせた福袋」です!!

 

投資運営のプロがたくさんの投資家から集めたお金を元に分散投資、運用成果が投資家それぞれの投資額に応じて分配される仕組みとなります。

 

そのため「NISA」「積み立てNISA」「iDeCo」など国が推奨していて

 

  • 「NISA」「積み立てNISA」「iDeCo」は投資にかかる税金や手数料が無料
  • 小額から投資できて安全!!

 

などとテレビやネットで多く宣伝されています。

 

 

なので、投資経験のない初心者が気軽にデビュー出来るのが大変魅力的ですが、意外と知らない事が多いです!!

 

例えば

 

銀行や証券会社などの対面でおすすめしている投資信託が実はぼったくりの可能性があったり

 

投資検討中、又は現在投資している投資信託の中身やしくみをあまり知らない人が多いです!!

 

 それを知らないと、マジでヤバいです!!

 

詳しくはこちらで解説しているので、ぜひ読んでみてください!!

 

 

 

 今注目の米国株式!!

 

この項目は、今注目の米国株投資について解説しています!!

 

 米国株投資は、最も世界で注目されている投資です!!

 

その理由を簡単にまとめると

 

  • Amazonappleなど世界を代表する大企業の大半がアメリ
  • 世界市場の半分以上がアメリカ市場!!
  • 25年以上配当金を増配している企業が多い!!
  • 成長が期待できる企業が多い!!
  • 法整備が日本よりしっかりしているので安心して投資できる!!

 

 こんなにも沢山のメリットがあるなら、是非挑戦してみませんか?

 

詳しくはこちら!!

 

米国株式に関する記事

 

gi-ru.hatenablog.com

 

まだまだ期待できる!!日本株の魅力

この項目は、2020年11月から挑戦した日本株についてまとめた記事です!!

 

高配当銘柄編

 

日本株でも米国株と同様に高配当を狙えるだけでなく、日本独自の株主優待が期待できる!!

 

 私もそんな高配当株主優待の恩恵を受けたい!!

 

そんな私の挑戦した記録と日本株の魅力が詰まった記事はこちらでまとめています。

 ↓

連続増配編

こちらの項目では主に

 

今は配当利回りが低いけど、連続増配している銘柄をまとめた記事になります!!

 

 米国株は当たり前に連続増配を目指しているので、優良な個別株やETFが登場していますが、日本ではまだまだ少ないです。

 

しかし、数少ない貴重な日本の連続増配株を紹介しています!!

 

  • 高配当銘柄に投資しているけどそれだけど物足りなさを感じる
  • 長期投資で今後も資産を増やしたい

 

といったニーズに答えてくれます!!

 

あなたも連続増配を始めてみるのもいかがですか?

 

連続増配株一覧

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 お得に日本株投資できるネット証券編

こちらの項目では、実際に日本株で投資しているネット証券や気になったネット証券をまとめている記事となります!!

 

 

 

名刺交換デザイン

 

 

合わせて読みたい

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   \投資初心者に強くオススメ/

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 わたしの投資実績!!

 この項目は、投資歴5年のギールが実際に挑戦した投資やその実績を公開しています!!

 

実際に投資をするのをおすすめしているけど、じゃあギールはどうなの?

 

と疑問に思った人や

 

ギールの投資を参考にしたい

 

と思った人におすすめの記事です!!

 

 誰かの投資方法を参考にしてみながらあなたの投資スタイルを探して見てね!!

 

本当にリアルな投資実績なので、参考にしてみてください!

 

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投資実績に関する記事

 

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 ブログの収益とPV数を公開!!

 

 

この記事は、ギールのテストブログの収益やPV数を

 

1か月に一度のペースで公開したまとめ記事になります!!

 

 ブログ運営における私の目標は

 

「月5万円の収益を生み出し続けるブログ」

 

です!

 

この目標を達成するには道は険しいと思いますが、試行錯誤していきます!

 

 

ギールのテストブログのブログ収益とPV数一覧

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 隙間時間にポチポチいじるだけの副業!!自己アフィリエイト

 

自己アフィリエイトに興味のある方へ

 

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 ポイ活で地域を応援したい!!ハピまるの秘密

 2020年に登場したばかりのポイントサービスですが無料登録できるのはもちろん

 

✅ポイント還元率が1.8倍~9倍と高還元!!

✅ポイントを現金に換金可能!!

✅加盟店で商品を購入するとあなたと加盟店にポイントが入る!!

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あなたもポイ活でお店を応援してみませんか?

 

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投資初心者必見の本

 

こちらの記事は、まだ投資をやっていない人から投資プロまで読んで欲しい本をまとめた記事になります!!

 

主に三つの項目に分けて紹介!!

 

  • もうお金に困りたくない!!でも勇気が出なかったり変な思い込みがある人向け
  • 投資についてもっと知りたい人向け
  • おまけ~私の個人的な趣味を知りたい人向け

 

どれも、私が実際に読んだ本をレビュー、解説しているので

 

  • 本屋や図書館で気になっているけど読んだ内容や感想を知りたい
  • 本を購入する前にサクッと知りたい
  • 変わった本を読みたい

といった人におすすめしたい記事です!!

 

本に関する記事

 

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 ギールが買って良かったものベストコレクション!!

この項目はギールが実際に買って良かった

 

  • 知らないと損するデンタルケア
  • 使わないと後悔する時短家電やスマホ
  • 時短グッズ

 

などをまとめ記事になります!!

 

お金や投資の勉強は大切だけど、健康と時間ももっと大切!!

そんなあなたを満足させる記事を目指します!!!

 

ギールが買って良かったもの一覧

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実はギールはこんな人!僕の趣味の話

 この項目は、私がどんな趣味で、どんな人なのかを紹介している記事をまとめたものです!!

 

私はいろんな趣味をもっていて

 

 

などいろんなものに興味があってチャレンジしています!!

 

今後もすこしずつ発信していくのでよろしくお願いいたします!!

 

趣味に関する記事

 

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 ギールはこう思っている!私の考えをまとめた記事

 この項目は

 

  • 投資に関する考え
  • 自分の体験をもとにした教訓
  • はてなブログのテーマ記事
  • 毒親
  • その他自分の考え方

 

 などを収録したものです!

 

普段投資や趣味に関して発信しているけど、ギールって果たして何者なのか!と思った方には是非読んで欲しい内容となっています!

 

詳しくはこちらで解説しています↓

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【書評】聴くだけうつぬけ:ピアノ+心理+栄養ですっきり!

 

こんな人へおすすめの記事です。
  • うつを改善する方法を探したいけど、どうしていいのか分からない
  • うつになってもう死にたくなる
  • うつの薬に頼らずうつを改善したい

 

こんにちは!

 

ギール(https://twitter.com/reizublue)です!!

 

今回は公認心理師で有名な心理カウンセラーYouTuber橋本翔太著書【聴くだけうつぬけ】をレビューします!

 

 

結論から申し上げますと、重度のうつ症状で苦しんだ著書橋本翔太さんが独自に編み出した「うつ撃退方法」が収録しています!

 

  1. 音楽療法のアプローチ
  2. 心理面のアプローチ
  3. 栄養面のアプローチ

 

心理面はともかく、音楽や栄養面はそんなに効果があるのかと疑問に持つ方がいるかと思いますが

 

これらの活動が有益であることを頭では理解していても、毎日実践できている方は少数ではないでしょうか。

 

その部分を触れながら内容を順番に紹介していきます。

 

橋本翔太って誰?

 

本の紹介の前にそもそも、著者の橋本翔太って誰なのかを紹介していきます。

 

橋本翔太をサクッと紹介すると

 

公認心理師(国家資格)
・臨床心理学専攻教育学修士
・小学校、中学校音楽、高校音楽、特別支援(障がい児教育)各専修免許状習得済み。
音楽療法
・作家(海外出版、楽譜集含め心理エッセイなど15冊以上。KADOKAWA他)

 

という経歴を持つ心理カウンセラーのYouTuberで、YouTubeチャンネルは登録者16万超えを記録しています。(2022年6月現在)

 

自らの病(虚弱体質、原因不明の疲労低血糖症、副腎疲労、うつ、パニック、希死念慮愛着障害共依存や自己肯定感の著しい欠乏、あらゆる面でのメンタル不調)からの回復の過程を経て

 

自分らしく、よりより良く生きるための「心」の強さとしなやかさを得るためには

 

心理的アプローチ 5:肉体的アプローチ 5」の割合で治療する事がうつを改善する方法だと痛感したのです。

 

詳しい経歴等はこちらで確認できます。

 

 

なお、公式YouTubeもこちらで確認できます。

 

 

それらの経験をもとに、

 

心理療法(心理学)」

 

「栄養療法(メンタル特化の食事と栄養)」

 

音楽療法(音の力)」

 

の3つの柱を融合させたオリジナルプログラムShota Method(翔太メソッド)として展開。

 

セミナー、講座には全国各地、また海外からも受講者が集まっているため、うつに悩んでいる方にとっては橋本翔太さんの動画や今回紹介する本がおすすめだと言えます。

 

聴くだけうつぬけ

 

総合評価 読みやすさ デザイン 実践しやすさ 本の内容
☆4.5 ☆5 ☆5 ☆4 うつはかならずよくなる!
うつと付き合うヒント
音楽がうつに聞く理由
心理アプローチでうつを撃退する
栄養素を正しく摂れば、心はすっきり軽くなる
ピアノセラピー体験者の声

 

これらの章を一つずつサクッと解説していきます。

 

うつはかならずよくなる!

 

うつ病は主に

 

 

など気分障害のひとつとされていますが

 

実は、うつ病の原因はいまだに分からないとされています。

 

20年くらい前の日本ではうつと聞くと

 

閉鎖病棟のある精神病棟を連想したり

 

「うつは甘え」などという身勝手な風潮があったりと偏見まみれでしたが、現代ではうつ病に対する理解が進んではいます。

 

昔は3大成人病として「がん・心筋梗塞・脳血管疾患」が挙げられていましたが、そこから糖尿病が加わり4大成人病。

 

そして原因はうつ病を加えて5大成人病となっています。

 

こんな感じに理解は進んでいるものの、うつの症状ははっきりとした原因は分かっていないです。

 

とはいえ、西洋医学では脳の神経伝達物質の異常が発生して脳が正常に機能していないとされており

 

医療においてはまず最初に投薬治療を受ける事になっていますが、投薬ですべて解決するとは限らないです。

 

むしろ、投薬治療の中にはうつを悪化してお金を稼ごうとしている精神科も中にはいるので、詳しくはこちらの書籍で確認できます。

 

[itemlink post_id="4158"]

 


うつと付き合うヒント

 

うつは甘えではないのと同時に、うつになるのはあなたのせいではない。

 

他人から「うつになったのは甘えだ」とか「根性がないからこそうつになるんだ」とか言われて理解を得られない場面はあるかと思いますが

 

心の病は誰がなってもおかしくないのです。

 

たとえは、うつとは無縁そうなベテランのお笑い芸人でも、ある日突然自殺してしまう事があったのは記憶に新しいのではないでしょうか?

 

だから、「精神的に弱いから」「神経衰弱で必要以上に繊細だから」などでうつになったんだって思い込んで自分自身を責め立てないでください。

 

著者橋本翔太さんはうつで自分自身を責めている人に対して「あなた自身の性格があなた自身を助けてきたことを忘れないで」と語っています。

 

橋本翔太さんの場合、子供の頃から神経質で繊細過ぎるとよく言われていて

 

  • 人混みが苦手
  • 相手の感情に過剰反応して情報を必要以上にくみ取ってしまう

 

といった事があって非常に疲れやすくなった反面

 

  • 季節の変わり目から感じた切なさを音として曲にする
  • 相手の繊細な悲しみを感じ取って声をかける事ができる

 

といった利点を持つことが出来たと語っています。

 

つまり、自分の性格のおかげで沢山メリットがあったのを今は忘れているだけなのです。

 


音楽がうつに聞く理由

 

音楽を回復の道具に使う音楽の治療法は、心と身体の状態を向上させる療法として日本では1990年代から注目されています。

 

介護施設や特別支援の子供、高齢者のリハビリや作業療法の効果を高めるために

 

音楽で入居者のストレスで解消するためといった臨床現場で活用されています。

 

「もう何もしたくない!」に音楽が効く!

 

普通は嗜好品や娯楽として音楽は消費されますが、音楽療法では音楽を道具として扱い心身の状態を良くします。

 

込み合った電車や渋滞の時に自分の好きな曲を聞くことでストレスが解消されるのも、音楽療法に入ります。

 

このように、音楽はうつを改善するにはうってつけの治療となっており、なんと書籍としては珍しく癒しのCDがこの本に収録されています。

 

[itemlink post_id="3415"]

 


心理アプローチでうつを撃退する

 

心理学がなんでも効くわけではない。

 

うつの回復に心理学のメソッドが役立つのは言わずもがなで、カウンセリング中でよく行われる認知行動療法

 

うつによって歪んでしまった認知(考え方)を少しずつ修正して、新しい考え方を身に着ける方法論ですが

 

心理療法マイナス状態には効かないのです。

 

心理療法は、ある程度回復した方にとっては効果的ですが

 

ズシンっと重いマイナス状態で起きるのがやっと…

 

といった方にはまだ早すぎます。

 

他にも

 

  • アドラー心理学は「自分に厳しくする心理学」なのでうつにとって厳しい
  • 森田両方だとガマン療法になってしまう

 

と心理学は、うつなどの症状の回復度合いによって効果が違ってくるのです。

 

そこで、うつの回復するために最初やるべきなのが「自分優先」に切り替える事です。

 

これは日本人独特の感性ですが、「お客様は神様です」「世間体に合わせろ」などといった風潮や同調圧力

 

「神風」みたいな自分を犠牲にする事が美化される風潮こそが

 

自分の事よりも他人を優先する場面が多くうつを悪化させる要因となっています。

 

例えば、あなたは子供と一緒に飛行機に乗っているとします。

 

何らかの原因で非常事態になって煙がモクモクと上がった時に

 

非常時の酸素マスクを子供を優先して取り付けようとしますよね。

 

でも、子供に酸素マスクを着け終わる前にあなたが朦朧として意識を失う危険性が!!

 

つまり、あなたが意識を失ったら子供を救えないように

 

あなたの安全が確保できていなかったら誰も助けられないのです。

 

栄養素を正しく摂れば、心はすっきり軽くなる

 

うつから脱するためには、心のアプローチだけでは足りません。

 

心理的アプローチ 5:肉体的アプローチ 5」で体のアプローチも必須です!

 

本書では「分子整合栄養療法」をベースに

 

①血糖値の安定

 

⇒主食と甘いものを減らしてタンパク質を増やす+食事の順番を変える

 

②うつを撃退する栄養素の接種

 

⇒「タンパク質」「鉄分」「ビタミンB」を中心に摂る

 

の2点を紹介しています。

 


ピアノセラピー体験者の声

 

本書では4名のピアノセラピー体験者のリアルな声を収録しています。

 

この中で印象的だったのが東新宿こころのクリニックのスタッフ一同の声で

 

サクッと紹介すると

 

自治体や厚生労働省HIV検査の委託にて

 

検査結果を待つ患者さんの不安を少しでも取り除くために橋本翔太さんのピアノセラピーを試したところ

 

待合室での不安を和らげ、心に不調を抱えている方もリラックスして聞き続けられるとの声がありました。

 

このように、実際に手を取ってみて実践することできちんとした効果が発揮してうつを撃退する事が出来るのです。

 

まとめ

今回のまとめはこちら!

まとめ
まとめ

うつはかならずよくなる!
うつと付き合うヒント
音楽がうつに聞く理由
心理アプローチでうつを撃退する
栄養素を正しく摂れば、心はすっきり軽くなる
ピアノセラピー体験者の声

 

今回は、公認心理師で有名な心理カウンセラーYouTuber橋本翔太著書【聴くだけうつぬけ】を紹介しました。

 

現代社会で段々と息苦しい世の中になっていきうつになりやすく、しんどくなっています…。

 

しかし、本書を手に取って紹介したアプローチを一つずつこなすことでうつを解決していきます!

今日もブログを読んで頂きありがとうございます!!

 

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関連記事・おすすめ記事

 

最後まで記事をご覧いただきありがとうございます!

 

この記事を読まれた方は、以下に紹介する記事もご覧になっています。

 

【精神科は今日も、やりたい放題】

 

まともな精神科医に出会うためには、第一印象で医師を判断しないことと、何より人間性精神科医を判断しないことが重要である。

 

病院と聞くと病気やけがを治してくれるイメージはあるものの、精神科で出される薬の中には

 

精神状態が悪化して大うつ病となり、またそれで強い薬を飲まされ体がボロボロになってしまうといった事があります。

 

こちらの本では、精神科の医者との付き合い方や精神科の薬の副作用といった事が収録されていますのでおすすめです。

お金、うつ、習慣、設備、服、食事、人間関係……発達障害当事者が自らの壮大な失敗談と共に語る「普通じゃないけど使える」ハックが満載!

 

一般でよくある根性論や曖昧でふわふわした言葉での励ましではなく、具体的で身近で実践的な情報が載っているのでおすすめと言えます。

【簡単】免疫力を上げる食べ物を食べてコロナを乗り切ろう!

 

 

 

こんにちは。ギールです。

 

昨今、コロナウイルス感染騒動をきっかけに徐々に注目を集めている「健康的な免疫力」

 

コロナウイルスに感染していない時や病気になっていない時はそこまで気にせず

 

 

これだけばっちり対策すれば大丈夫!

 

と思ってもいざ体調不良になると

 

いくら仕事を頑張っても、病気になったら医療費がかかるし体調がキツイ…。

 

特にコロナウイルスに感染すると、早くても10日ほど自宅待機で外出が制限されるのでその分収入が減ってしまう

 

病気によって免疫力が低くなると更に別の病気にかかりやすくなって合併症を引き起こします。

 

 

コロナ禍で体を動かす機会が減り不健康になっているという意識がある方は、まずは免疫力を上げる食べ物を食べて、自分の健康にぜひ投資してほしいと思います。

 

そこで、今回は実際にコロナウイルスに感染して10日間自宅療養したギールが、「簡単に免疫力を上げる食べ物」を調べて実践したものを紹介します!

 

これらの事を実践した結果、コロナウイルスに感染4日目以降から徐々に体調が回復していきました!

 

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免疫力が下がる原因

 

まず簡単に免疫力を上げる食べ物を紹介する前に、そもそもなぜ免疫力が下がるのかを解説していきます。

 

主な免疫力が下がる原因をサクッと解説すると、自律神経の乱れです。

 

自律神経には交感神経と副交感神経がありますが、これらのどちらか片方だけが優位な状態が続くと、免疫機能も正常に働かなくなってしまいます。

 

●交感神経

→活動力を高める交感神経は、日中に活動しているときに活発になります。

●副交感神経

→体を回復させる副交感神経は、おもに夜間のリラックスしている状態のときに活発になります。他にも免疫機能を正常にする働きがあるのも特徴。

引用元 免疫力を高める食事って?栄養素別のおすすめ食材 (s-re.jp)

 

自律神経のバランスを大きく変化させる原因はストレスです。

 

  • 夜更かしや夜勤などといった生活習慣の乱れ
  • パワハラやセクハラといった強烈なストレス
  • 急激な温度変化や気圧による気候のストレス
  • 身体を冷やす食べ物や飲み物を取り過ぎる

 

の結果、常に交感神経が優位な状態となりやすく、免疫機能の働きが低下するリスクも高くなります。

 

これらの大半は外的要因なので変えることは難しいですが、食べ物なら自分の意思で変えることが出来ます!

 

簡単に免疫力を上げる食べ物4選

 

ここまで免疫力が下がる原因を解説していきましたが

 

次は簡単に免疫力を上げる食べ物を4つ紹介します!

 

体を温める効果のあるスパイス

 

体温が低下すると健康的な免疫力も低下すると紹介しましたが

 

体温が低いと免疫を司る細胞や酵素が十分に機能しなくなるほか、腸内では悪玉菌が増殖しやすくなってしまうそうです。

 

そもそも、人間が体調不良になるときによく熱が出ますが

 

  • 菌を死滅させる
  • 免疫を守って悪玉菌の繁殖を抑える

 

といった役割を持っていることになります。

 

そこで、スパイスを使った料理や食べ物がおすすめ!

 

特にスパイスの凄いところは発汗、健胃、抗酸化作用です!

 

発汗作用で新陳代謝を高め、食欲を増進させ、胃腸の働きを高め、疲労を回復するなどの効能を持っています。また殺菌作用も高く、食べ物の腐敗を防ぐ効果も持っています。

引用元

旬の食材・健康レシピ - カレースパイスの薬効

 

そのため、具体例として普段食べるカレーに一振りかけるだけでも良し!

 

無症状又は治りかけで少し余裕がある方はこちらのスパイスミックスをお勧めします!

 

スパイスを使った具体的な料理

  • カレー(レトルトのカレーにカルダモンやウコンをかけるだけでもOK)
  • ポトフ(カレー粉やミックススパイスと合う)
  • ハンバーグ(クミンやブラックペッパー、ナツメグとの相性が良い)

 

私はカレールーを使わずにカレー粉やスパイスミックスを使ってカレーを作ってみたらかなりハマりましたね!

 

[itemlink post_id="4319"]

 

腸内環境を整えてくれる発酵食品

 

納豆や漬物、ヨーグルト、味噌、醤油といった発酵食品は、腸内環境を整える作用が期待できます。

 

発酵食品に含まれる乳酸菌は、腸内の善玉菌の増加と、悪玉菌を抑制する働きを持っているからです!

 

他にも腸内環境の改善には、食物繊維は外せません。

 

代表的な発酵食品

  • みそ汁(レトルトでもOK)
  • 漬物
  • ヨーグルト(できるだけブドウ糖や砂糖入りは避けるのがベスト!)
  • 納豆(砂糖混合ブドウ糖果糖液糖やアミノ酸、着色料などといった食品添加物を避ける)

 

その中でおすすめなのがみそ汁です!

 

みそは腸内環境を整えて健康になる成分がふんだんに含まれているのでおススメと言えます!

 

くわしくはこちらの記事を参照ください。

 

 

とはいえ、みそから作るのも忙しくてできない方やコロナウイルスに感染して体調が悪い場合は

 

こちらのインスタント味噌汁をお勧めします!

 

実際にコロナウイルスに感染していた期間中こちらの味噌汁を飲んでいましたが、

 

簡単に作れるのはもちろん4種類の味を楽しめて自宅療養期間中味を楽しむことが出来ました!

 

これが無かったらかなりしんどかったかなと思いますね!

 

[itemlink post_id="4332"]

 

抗酸化物質であるポリフェノール

 

ポリフェノール白血球の働きを高めるほか、活性酸素を除去する作用があるので、健康的な免疫力を整えるだけでなく老化対策(健康維持)にもなります。

 

ポリフェノール入りの代表的な飲み物や食べ物

  • お茶
  • 松葉茶(アメリカの研究によるとコロナ対策に良いとのデータがある)
  • ココア
  • いちごやワイルドブルーベリーといった果物
  • 赤しそや紫キャベツといった野菜

 

その中で、お茶はポリフェノールの含有量が多く、特に無農薬のオーガニックのお茶カテキンも含まれており

 

 

と健康促進効果が凄いです!

 

なので、利尿作用で水分補給に向きませんが、抗菌作用があるのでお茶を飲むといいかも!

 

[itemlink post_id="4337"]

 

栄養満点の野菜や果物

 

緑黄色野菜にはビタミンAやビタミンC、ビタミンEなどが豊富。

 

中でも、ビタミンAは細菌やウイルスを殺すマクロファージ(リンパ球や食細胞)を増強して、健康的な免疫力を高める働きがあるといわれています。

 

具体的な野菜や果物

  • キャベツ
  • ほうれん草(煮びたし胡麻えがおすすめ)
  • バナナ(糖分が高いので朝を避けて昼頃がおすすめ)
  • キウイ(特に朝に食べるのが良い)

など

 

特にバナナは糖質の高さは気になるものの

 

  • 86kcalと低カロリー
  • 高血圧やむくみの解消、運動中に筋肉がけいれんするのを防ぐカリウムが豊富
  • 血糖値の急上昇を抑制や有害物質を体外へ排出する働きのある食物繊維

 

と病気の予防や免疫力を上げる食べ物として優秀です!

 

療養期間中にバナナを食べていましたが

 

何日も何日も家から出られず外に行けない中甘いものにありつけるだけでもこんなにありがたいものだと改めて認識しました!

 

そのため、スーパーやコンビニで売っているバナナを食べる習慣を身につけるのはいかがでしょうか?

 

[itemlink post_id="4342"]

 

ちなみに、自宅待機解除後にキウイも食べていましたが

 

こちらも栄養価が高く、100gあたりの栄養素をスコア化した栄養素充足率では、身近なフルーツの中ではナンバーワンとされます。

 

 

 

 

[itemlink post_id="4343"]

 

まとめ

 

  • 体を温める効果のあるスパイス→カレー
  • 腸内環境を整えてくれる発酵食品→インスタント味噌汁
  • 抗酸化物質であるポリフェノール→お茶
  • 栄養満点の野菜や果物→バナナ

 

実際にコロナウイルスに感染し自宅療養中に実践した「簡単に免疫力を上げる食べ物」の紹介でした。

 

健康に気を付ける事で、コロナウイルスに感染しにくくなりますし、もしも感染したとしても数日で回復します。

 

これは私の場合ですが、1日目は頭痛と2日吐き気、3日に40度の高熱が出たものの

 

これらの事を実践した結果、4日目以降から徐々に体調が回復していきました!

 

コロナにかかった方なら共感して頂けるかと思いますが

 

症状が治まっても外に出られないのは本当に地獄で

 

あのまるで自分だけが世間から孤立していくような感覚はもう絶対に味わいたくない!

 

と思いますよね。

 

そうならない為に、自分の健康に自己投資しましょう!

 

ギール
ギール

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【緊急事態宣言解除記念】転職記念に飛騨牛一頭家 馬喰一代 岐阜神田の特別メニュー「春蘭」を食べてみた!

こんな人におすすめ

飛騨牛一頭家 馬喰一代 岐阜神田に行く予定がある

飛騨牛を堪能できるおすすめの場所を探している 自分へのご褒美にいつもと違うものを食べてみたい!

こんにちは!

ギール(https://twitter.com/reizublue)です!!

先週の9/28に、緊急事態宣言解除しましたので

自粛ムードで出来なかった転職記念やストレス解消するため

また、私が以前から利用しているリベシティのリベ大宿題の一つ「1食1万円以上するお寿司を食べに行く(その他レストランでも良い)」を達成するために

美味しい飛騨牛が堪能できる

飛騨牛一頭家 馬喰一代 岐阜神田の特別メニュー「春蘭」を食べに行きました!

飛騨牛は、霜降りのお肉をいただくと、脂の旨みがジュワっと広がり、口の中でとろけるように消えて行く味わいで一度食べたら食べたくなる!そんな病みつきの高級肉です!

自粛疲れで疲弊した精神を安らぐためにも、制限解除しているうちに

岐阜県に遊びに行ったらぜひ立ち寄ってみて下さい。

ギール
ギール

めったに食べられない上質なお肉なのでお腹を空かして行きましょう。笑

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飛騨牛一頭家 馬喰一代 岐阜神田の基本情報

馬喰一代 岐阜神田は23時までゆっくり遅くまで楽しめる

写真は入口の写真ですが

おしゃれで上質な雰囲気の外観で普段行くお店とは一味違うことが分かります。

極上の飛騨牛「一頭買い」することにこだわっており

食材の一つ一つ丁寧に扱っているので人気を誇ります。

そのため中へ入ると、多くの有名人のサインが出迎えてくれます。

飛騨牛一頭家 馬喰一代 岐阜神田 住所:〒500-8833 岐阜県岐阜市神田町7丁目7 営業時間:11:30~23:00まで 電話番号:058-264-4129 googleマップの口コミ:☆☆☆☆4.2 URL: https://bakuroichidai.jp/about/

ルート

飛騨牛一頭家 馬喰一代 岐阜神田は駐車場はないものの

近くに「名鉄協商岐阜長旗町第2 駐車場」があるので車でも行けます!

また、岐阜駅から徒歩15分、名鉄岐阜駅から徒歩10分ほどの場所にあるので徒歩が良いです!

ギール
ギール

秀英予備校岐阜本部校の向かい側にあります!

店内の席は全部で4種類

店内には以下の4種類の席があり、1人でも大人数でも楽しめますが

  • 半個室の掘りごたつ席 1〜4名、1~6名
  • 完全個室(壁、扉あり)のテーブル席 1~8名(最大24名個室可能)
  • 仕切りのみの和座敷 1~4名(最大10名個室可能)
  • 完全個室(壁、扉あり)の和座敷 約50名前後

私の場合は、半個室の掘りごたつの席に案内されましたが

暗い部屋の真ん中にある七輪はテーブルに1つがあって間接照明みたいでオシャレ!

馬喰一代 岐阜神田 の特別メニュー「春蘭」は死ぬまでに食べるべき

飛騨牛一頭家 馬喰一代 岐阜神田の特別メニュー「春蘭」を食べてみた感想は

どれも死ぬ前に食べないと後悔するほどに美味しいです!

まず、最初に出される極上牛タンは柔らかくトロっとした味

付属のわさび醬油との相性は抜群!!

極上飛騨牛肉盛りでは

ロースは柔らかく飛騨牛独特の 脂の旨みがジュワっと広がり、口の中でとろけるように消えて行く味わいが特に強く

ヒレ豊潤な香りと味わいが噛めば噛むほど深みが出る

新鮮なエビはぷりぷりして美味しく、サザエのつぼ焼きは磯の香りがして美味

そして、どのお肉もご飯が進むほどに美味しく

飛騨の赤だしが五臓六腑に染み渡るほどにうまい!

普通のスーパーにあるホルモンは硬くて食べづらいですが

こちらのホルモンは柔らかく食べやすい!

自家製ソーセージはスパイスが効いていて自家製マスタードと合わせるとうまい!

個人的に自家製マスタードはロースにつけて食べるのも美味しかったですね!

なお、これらのコースメニューのお値段はなんと11,000円と一見高く感じますが

飛騨牛を一口食べると、この価格設定がいかにお値打ち価格なのかが分かるくらい安く感じますね!

独自のアプリでお得に食べられる

これは後から知ったのですが公式アプリに登録すると

飛騨牛握りクーポンがあり、お手頃価格で飛騨牛を楽しむことができます!

馬喰一代 公式アプリ 会員情報

公式サイトを確認すると

毎日スクラッチでポイントが貯まったりお誕生日にクーポンが配布されるなどかなりお得です!

詳しくはこちらで確認できます↓

馬喰一代 公式アプリ 会員情報 (bakuroichidai.jp)

サクッと電車予約するならきっぷる

安く電車を利用するならきっぷる

もしも、電車や新幹線で飛騨牛一頭家 馬喰一代 岐阜神田へ訪れるならきっぷるがおすすめ!!

きっぷるでは

会員登録不要なのでサクッと利用できる!!

ネットでの予約なので窓口に並ばなくてもサクッと買える!!

そして、買ったチケットや切符はパッと自宅へお届け!!

今度の休みに羽を伸ばしてみませんか?

新幹線予約サイト【きっぷる】

KiPuRu

Twitterの口コミも最高評価

馬喰一代 に関する口コミをTwitter上でも探してみました。



肉寿司は食べたことがなかったので、機会があれば食べてみたいですね!



飛騨牛にぎり寿司の写真を見る限りかなりおいしそう!!

まとめ

飛騨牛一頭家 馬喰一代 岐阜神田の特別メニュー「春蘭」を食べてみましたが大満足のコースでした!!

1万円を超えるコースを頼んだことがないので、いろいろと悩みましたが

上質なお肉がジュワっととろけるあの味わいは食べてみないとわからないほどに美味しく

また飛騨牛が食べたくなりますね!

ギール
ギール

まさに、死ぬ前に一度は食べてほしいお肉です!

岐阜県に遊びに行くなら、ぜひ一度は足を運んでみることをおすすめしたいお店でした。

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浜松駅から近くのインド料理店【印度カレーmana】の日替わりカレーを食べてみた

 

 

こんな人へおすすめの記事です。

浜松市のの美味しいグルメを探している

・美味しいインドカレーに興味がある

・実際に印度カレーmanaのインドカレーを食べた感想を知りたい

 

こんにちは!

 

ギールです!

https://twitter.com/reizublue

 

あなたはインドカレーが健康に良い事をご存知でしょうか?

 

インドカレーは普通のカレーと違って様々なスパイスを使用しているのですが

 

共通して発汗、健胃、抗酸化作用があります。

 

発汗作用で新陳代謝を高め、食欲を増進させ、胃腸の働きを高め、疲労を回復するなどの効能を持っています。また殺菌作用も高く、食べ物の腐敗を防ぐ効果も持っています。

引用元

旬の食材・健康レシピ - カレースパイスの薬効

 

そこで今回は浜松市で見つけた印度カレーmanaの日替わりメニューかぼちゃとチキンカレーを食べた感想を紹介したいと思います!

 

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r.gnavi.co.jp

印度カレーmanaとは

印度カレーmana

 

印度カレーmanaは、浜松駅から車で30分ほどにある佐鳴湖の近くにあるインド料理屋さんです。

 

浜松の観光スポットである佐鳴湖の眺めを堪能しつつ

 

スパイスの芳香や香りにこだわった本格的なインドカレーから

辛さの苦手な方にも安心して食べられるマイルドカレー

ヴィーガン対応のカレーまで幅広く扱っているため

ファミリー層にも人気のグルメ店となっています!

 

そのため、Googleマップでは4.3と高い評価を受けています!

詳しくはこちらの公式ホームページで確認できます↓

indocurry-mana.net

 

日替わりメニュー かぼちゃとチキンのカレーを食べた感想

今回注文したメニューはこちら↓

日替わりメニュー 1,600円

  • 日替わりメニューカレー(かぼちゃとチキンのカレー)
  • ライス
  • ミニダルスープ
  • グリーンサラダ
  • ドリンク(マンゴーラッシー)
  • デザート(マンゴーアイス)

 

こちらは日替わりメニューを注文しましたが

 

カレーの辛さは自由に選ぶことができて

 

  • 甘口
  • 中辛
  • 辛口
  • 1辛(大辛)55円
  • 2辛(スゴ辛)110円
  • 3辛(メチャ辛)110円
  • 4辛(超辛)220円

今回は辛口にしましたが、汗がブワっと噴き出すくらい辛いですね!

 

しかし、ただ辛いだけでなくスパイスの香ばしい香りを堪能でき、かぼちゃもチキンもほろほろと柔らかく美味しいですね!

 

また、日本人に合うようにご飯と合う味付けもしているため、インドカレー初心者にもおすすめと言えます!

 

 

インド料理店でよく見かけるサラダのドレッシングが癖になりますね!

 

ちなみに、ダルスープは本場インドでは、日本におけるみそ汁みたいなポピュラーな家庭料理でマイルドな味わいが特徴のスープ風の豆カレーです。

 

辛いのが苦手な方は、単品のダルスープもいいかも!

 

 

こちらはマンゴーラッシーとマンゴーアイスになります!

 

ラッシーとは牛乳とヨーグルトをベースに好みで砂糖を加えたり、はちみつをプラスしたり、ライムを搾って作るインドではポピュラーな飲み物で日本では甘い仕上がりとなっています。

本場インドのラッシーの特徴は甘いものと塩味の2種類あるらしいので、塩入りもよく飲まれているらしいです。

 

 

印度カレーmanaの詳細

そんな日替わりメニューが美味しくてお洒落な印度カレーmanaですが

浜松駅から車で30分くらいと近いところにあるのでアクセスしやすい!

 

手軽に免疫力アップしたい方やインドカレーを堪能したい方におすすめと言えます!

 

 

 

また、こちらのきっぷるでは

 

新幹線やJRの切符をサクッと買う事が出来て

 

自宅に届くので便利です。

 

新幹線予約サイト【きっぷる】

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今日もブログを読んで頂きありがとうございます!!
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また、これまで訪れたインド料理店やカレー屋はこちらで確認できます↓

【掛川駅から車で5分】インドカレー屋デリーの人気メニュー「マトンカレーとチーズポテトナン」を食べてみた。 - ギールの趣味ブログの休日          みんなと一緒に幸せな金持ちを目指す (hatenablog.com)

 

【浜松駅から徒歩2分】カリーショップ「カルダモン」のキーマカレー+温玉チーズを食べてみた - ギールの趣味ブログの休日          みんなと一緒に幸せな金持ちを目指す (hatenablog.com)

 

【浜松駅から徒歩2分】カリーショップ「カルダモン」のカレーを友達と一緒に食べてみた - ギールの趣味ブログの休日          みんなと一緒に幸せな金持ちを目指す (hatenablog.com)

 

【浜松駅から徒歩2分】カリーショップ「カルダモン」のカレーパンを食べてみた - ギールの趣味ブログの休日          みんなと一緒に幸せな金持ちを目指す (hatenablog.com)

 

ラーメン屋で敢えてカレーを頼んで見た!浜松駅から徒歩5分の 拉麺 しるし弐 - ギールの趣味ブログの休日          みんなと一緒に幸せな金持ちを目指す (hatenablog.com)

 

 

 

 

【配当生活月1万円の第一歩】SBIネオモバイル証券を使った高配当株投資の始め方を解説!

こんな人におすすめ

・Tポイントユーザーだけど、Tポイントの使い道に困っている

・これから高配当投資を始めようと考えているがどのネット証券がおすすめなの?

・SBIネオモバイル証券が気になっているけど、実際に利用してメリットデメリットを知りたい

 





 

こんにちは!

 

ギール(https://twitter.com/reizublue)です!!

 

コロナ騒動で収入が不安な中、収入を増やす為に投資に挑戦する人が増え

 

2020年からネット証券の口座開設数が急速に上がっています。

 

でも

 

 

投資ってなんとなく難しそう

そもそも、まとまったお金が無いと難しいんじゃないの?

 

と思ってなかなか前に進みませんよね…。

 

でも

 

投資を考えている人
投資を考えている人

せめて配当金を、おこづかいや将来の年金の足しにしたいなぁ

 

投資を考えている人
投資を考えている人

月に1万円でもいいから安定した収入が欲しい!

 

と思いますよね!

 

そこで、こういった要望にマッチする「SBIネオモバイル証券による高配当株投資の始め方」を詳しく説明します。

 

SBIネオモバイル証券なら

 

  • 貯まったTポイントで投資できる
  • 日本株式全銘柄が1株から投資可能
  • 投資コストが月200円+税金と安い

 

とこれから投資を始める初心者にお勧めのネット証券です!

 

そこで、今回は投資歴6年で10社以上もネット証券の口座開設をしている投資家ギールが、実際に口座してみて良かった点と悪い点をレビューしていきます!

 

ギール
ギール

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SBIネオモバイル証券とは?特徴やメリット

 

名称 SBIネオモバイル証券
主な特徴 全銘柄1株から小額投資可能
いろんな銘柄をたくさん買っても利用料負けしない
取扱銘柄数 3600銘柄以上
裁定取引 100円~
サービス利用料 月200円+税金(固定Tポイントが200p貰えるので実質税金分かかる)
※同一日に同一注文で複数の約定となった場合は、約定代金を合算し手数料を計算します。

 

ネオモバをはじめるメリット

 

ネオモバ限定Tポイント 400ポイントプレゼント! ネオモバの総合取引口座開設後

 

200ポイント

 

 

SBIネオモバイル証券とは

 

SBIネオモバイル証券とは、大手ネット証券であるSBIとCCCマーケティングとの合併会社として誕生した特化型ネット証券です!

 

主な取り扱い投資商品は以下の5つです!

 

  • 国内株式(単元株、単元未満株)
  • ひとかぶIPO
  • iDeCo(個人型確定拠出年金
  • ロボアドバイザー(WealthNavi for ネオモバ)
  • ネオW(株価の上げ下げを予想する投資)

 

特に、国内株は取り扱っている全ての銘柄が「1株から小額投資」が可能です。

 

その手数料は月間50万円までの取引なら、月額200円(税別)固定で何度も取引することが可能です!

 

また、毎月、期間固定Tポイントが200ポイント付与。

 

さらにサービス利用料(売買手数料)の1%分のTポイントが付与されるので実質実質手数料20円(月間50万円までの取引)で取引できるのです!

 

そのため大手ネット証券より安く投資可能な点保有資産がサクッと見やすいグラフなどの使いやすさもあって、若年層・投資初心者を中心に広がっていき顧客満足度NO.1を記録しました!

 

 

そんなSBIネオモバイル証券の最新情報や特徴、メリットデメリットを解説していきます。

 

SBIネオモバイル証券のメリット

 

主なSBIネオモバイル証券のメリットはこちら!

 

見出し

・Tポイントで投資できる

・1株から投資可能!

・運用コストが実質20円

・投資アプリとして使いやすい

 

Tポイントで投資できる

 

まず、最大のメリットがこれまで貯まったTポイントで投資できるところです!

 

Tポイントは2004年からポイントサービスを開始していてかなり古い歴史があるため、2012年2月5日にTポイント会員数4000万人を突破しています!

 

そんな長くみんなに愛されたポイントですが、せっかく貯まったポイントを貯めてはいるけど、これといって使い道がない方もいるかと思います。

 

しかしTポイントで株を買う際は、普段の買い物と同じく1ポイント1円から使えるため、現金を使って投資をするのはまだ怖いという方でも気軽に始めやすいです。

 

また、Tポイントで株をタイミングで売り買いすることでもちろん利益にもなりますが、「配当金」株主優待」といった特典を受けることも可能なため

 

また、Tポイントでは、株式だけでなくIPO投資やiDeCo、ロボアドネオWの購入、FXの証拠金として利用することができます。

 

このようにTポイント利用の幅が広いことも特徴です。

 

普段のお買い物で使うだけではお金を増やすことはできませんでしたが、投資でお金が増やせたり株主優待を貰うのってかなり斬新ですよね!

 

1株から投資可能!

 

ふたつめのメリットとして1株から投資が出来る点です。

 

通常の株式投資では、国内株式は基本的に100株から取引可能となっていたり、最近登場したLINE証券でも1株からの投資が出来るようになったものの、一部出来ない銘柄もあったりします。

 

しかし、SBIネオモバイル証券では全銘柄が1株から購入可能なので、数百円という資金から取引を始めることができます。

 

500円以下でも有名企業の株を買うことができるのは、まだ投資に回せる資金が少ない方にもありがたく始めやすいですね。

 

ちなみに、500円以下の銘柄ですと以下の通りになります。

 

 

これなら少額投資ができるため、初めての方も気軽に利用できますね!

 

運用コストが実質20円

 

次に紹介するメリットは毎月のサービス利用料がかかる代わりに取引手数料が無料な点です!

 

サービス利用料は、月間の株式取引約定代金の合計額によって異なりますが、決められた範囲内であれば何度でも一定額で取引が可能です。

 

そのため、毎月頻繁に取引を行う方であればお得に利用することができますね。

 

月間の株式取引約定代金の合計額におけるサービス利用料は以下の通りです。

 

月間の株式取引約定代金の合計額 サービス利用料(税込)
0円~50万円以下 220円
50万円超~300万円以下 1,100円
300万円超~500万円以下 3,300円
500万円超~1,000万円以下 5,500円

 

特に小額から投資を始めたい投資初心者の場合、一番上の220円のサービス料金がかかるかと思いますが毎月200ポイントもらえるため、実質サービス利用料は20円と考えられます。

 

さらに、サービス利用料の1%のTポイントも別で付与されるため、かなりお得と言えます。

 

投資アプリとして使いやすい

 

最後に紹介するメリットはスマホのみで情報収集やTポイント投資、注文まで完結できるので、サクッと直感で始められます。

 

株数や金額指定をして株式を購入すること、株主優待の内容などから銘柄を検索することができるので、便利です。

 

こちらが実際の画面ですが、どの銘柄が株主優待を獲得するのにいくら必要で何月に株主優待が貰えるのかが一覧でわかるので、株主優待狙いでスタートする方にもおすすめと言えます。

 

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SBIネオモバイル証券のデメリット

 

一方でこういったデメリットもあります。

 

SBIネオモバイル証券のデメリット

・毎月貰える固定ポイント200pは他のTポイントサービスで使えない

・一部の機能が使えない

・取引していなくても毎月の手数料がかかる

 

毎月貰える固定ポイント200pは他のTポイントサービスで使えない

 

毎月貰える固定ポイントとして200p貰えますが、そのポイントはネオモバイル証券内でしか使えなくて期限内に使わないとポイントが失効されます。

 

そのため、どうしても200pを他のサービスでも使いたい場合は1株200円くらいの株をTポイントで投資してすぐに売却するといった面倒が発生します。

 

一部の機能が使えない

 

こちらは多くの特化型ネット証券にも言える事ですが、SBIネオモバイル証券は手数料が安く小額投資出来る代わりに、大手ネット証券で出来た一部の機能が使えないです。

 

具体的には以下の機能が使えないです。

 

  • 国内株式の注文は成り行き注文のみで、指値注文、逆指値注文、OCO注文などの注文が出来ない
  • 投資信託や米国株、暗号資産などの取り扱いがない
  • NISAに対応していない

 

特に非課税枠のNISAに対応していないので、

 

非課税で投資を行いたいという方は向いていないので気を付けましょう。

 

配当金などに税金がかかることを避けたい方は、NISAに対応しているネット証券をお勧めします。

 

SBI証券では、NISAの取り扱いがありますし、SBI証券でもTポイントが貯まるので日本株ならSBIネオモバイル証券、投資信託ならSBI証券と使い分ける事がお得だと思います。

 

関連記事:【安定のネット証券】SBI証券が投資初心者に人気がある3つの理由 | ギールの投資×趣味ブログ (gheer.net)

 

取引していなくても毎月の手数料がかかる

 

先ほどのメリットで紹介したサービス手数料が毎月200円+税金ですが、一方で取引をしていない月でも手数料がかかるデメリットがあります。

 

そのため、一か月間取引を行わないことがある方やそもそも取引をあまり行わない方には割高に感じることもあります。

 

しかし、事前に取引を行わない月だけ、サービスの利用を一時停止することが可能ですし

 

それを加味してもTポイントで投資できる点や取引手数料を考えると破格の安さと言えます。

 

こちらの比較をみると一目瞭然です。

 

証券会社 購入ごとの取引手数料
5万円
10万円 20万円 30万円 50万円 1000万円
SBIネオモバイル証券 無料 無料 無料 無料 無料 1,100円
SBI証券 55円 99円 115円 275円 275円 1,013円
楽天証券 55円 99円 115円 275円 275円 1,013円
マネックス証券 110円 110円 198円 275円 495円 11,000円
LINE証券 55円 99円 115円 275円 275円 1,013円

 

まとめ

 

ここまでSBIネオモバイル証券のメリットデメリットを紹介しましたが、いかがでしょうか?

 

Tポイントで投資出来たり日本株なら全銘柄1株から小額投資出来たりするのが最大の魅力です!

 

そのため、こんな方におススメします!

 

こんな方におすすめ

・普段からTポイントサービスを利用している方

・これから日本株投資を考えている投資初心者

・取引コストを安くして高配当投資、株主優待をしたい方

・現金での投資が不安でポイントで投資をしたい方

 

投資ってやっていない初心者にとってはなんとなく難しく感じてしまいますが

 

ポイントで投資するなら手軽で便利なのでTポイントを普段から貯めている方や現金で投資するのに抵抗がある投資初心者にお勧めと言えます!

 

口座開設はサクッと完了

 

 

関連記事・おすすめ記事

 

最後まで記事をご覧いただきありがとうございます!

 

この記事を読まれた方は、以下に紹介する記事もご覧になっています。

 

読まれている方に少しでも役に立つよう、資産運用に関連するトピックについて解説しています。ぜひご覧ください。

 

こちらの記事では実際に口座開設した特化型ネットのレビュー記事を一挙にまとめました!

 

SBIネオモバイル証券の他に、大手のネット証券にはない独自のサービスやキャンペーンがあるため、とにかく安く投資デビューしたい方や大手ネット証券で投資デビューしたけど口座を目的別に分けたいという方にもおすすめです。

 

 

 

 

実際に口座開設したけど、まずはどの銘柄に投資ていいかよくわからない!

 

そこで、2015年から投資している投資家ギールが投資した日本株やその他気になった銘柄を一挙にまとめました!

 

高配当投資によるFIREを目指している方にお勧めの銘柄を中心にピックアップしていますので、ぜひご覧ください。

 

 

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【高配当銘柄】10年安心して保有できる!ヒューリック(3003)を解説

2020年から米国株と日本株への投資をスタートし、含み益5万円突破!米国株と日本株の資産だけで30万円ほど投資している20代投資家です。

 

最近流行っている高配当投資でFIREを目指しているけど、日本の銘柄の分析って面倒…

 

ネット証券の検索ツールで配当利回り3%台の銘柄を見つけたけど、 ヒューリック(3003) ってどんな会社なのか分からない…

 

あなたはそう思いませんか?

 

そこで、今回はそんなヒューリックについて詳しくサクッと知りたい人のために必要事項を投資歴6年のギールが全部調べてみました!

 

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また、他のおすすめな高配当銘柄の記事はこちらで一挙にまとめています

 

 

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ヒューリック(3003) とは

 

項目名 内容
会社名 ヒューリック
ティッカー 3003
誕生月 1931年3月30日
仕事の内容 不動産賃貸業
配当献上月 12月末日
特徴 ・東京23区駅内と立地が良いので人気なので配当が上昇する可能性がある
・歴史は60年以上と老舗で安定した経営をしているので堅実
主なリスク ・ロックダウンのような移動制限で停滞する可能性がある
・不動産関連の不景気の影響を受けやすい

 

ヒューリック株式会社とは東京23区を中心とした駅周辺という超高立地なところにオフィスビルや商業施設を保有する不動産賃貸業者です。

 

有名なところとして

 

JR、東京メトロ各線「渋谷」駅 徒歩 5分にある渋谷パルコ・ヒューリックビル

 

 JR 京浜東北線東京メトロ南北線王子駅 」北口前バスロータリーに面するヒューリック王子ビル

 

といずれも東京へ行ったことのある方なら必ず見かけているのではないでしょうか?

 

もちろん、東京は首都かつ情報が集結し成長する重要なところであるためニーズが高く空室リスクが低いのが魅力です。

 

公式ホームページより引用

 

そのため

 

東証一部上場以来最高益を連続更新している超優良企業

 

東証一部の不動産会社の中で経常利益が第四位

 

と輝かしい好成績を記録しています。

 

公式ホームページより引用

 

ヒューリック(3003)の株価

 

こんな感じにヒューリックについて軽く紹介しましたが

 

2021年9月ごろに1400円台を記録したものの、現在は1000円前後とかなり下落しています。

 

また、 マネックス証券 LINE証券なら

 

なんとひとかぶから購入出来ます!!

 

この価格なら割安でお買い得な株価だと思います。

 

↓現在の株価はこちら↓

 

 

ヒューリック(3003)の 分析

 

結論ですが、 10年安心して保有できそうだと思えるくらいに優秀な銘柄だと言えます。

 

その理由をより詳しく紹介しておきます!

 

主に分析をする際に見ておきたい項目はこちら

 

株の分析の際にチェックする項目8つ

売上高 EPS 営業利益率 自己資本比率 営業活動によるCF 現金等 一株あたり配当金 配当性向

 

 

 

 なお、分析をする際はこちらのIRBANKを参考にしています。

 

 

 

売上高

 

売上高 (経常収益) は きれいな右肩上がりではないものの長期的に上昇しています!

 

特に2016年ごろからの伸び率は20~30%上昇と非常に優秀だと言えます。

 

 

EPS

 

続いてEPSを確認すると

 

2009年と2011年がマイナスなのが気になるものの、以降は右肩上がり傾向にあります。

 

2009年の動向はわからないものの、2010年前後に保険サービス会社設立と会社分割、千秋商事(株)及び芙蓉総合開発(株)と合併とかなり不安定な動きがあったのが原因があるかと思います。

 

以降の右肩上がりは、それらの子会社作りが成功しているのが要因だと思います。

 

詳しくはこちらで確認できます↓

 

 

 

営業利益率

 

続いて営業利益率を確認すると

 

営業利益率の平均が7%なので、それを軽く上回る高水準をたたき出しています!

 

2010年、2011年と40%をたたき出していたのに、現在は20%台と低くなっていますがそれでも十分優秀だと言えます。

 

 

自己資本比率

 

自己資本比率を見ると

 

15~29%とかなり低い水準です。

 

普通の会社では低水準で最も危険な水準ですが、金融セクターに区分される銘柄の特徴として

 

  1. 事業に大きな資産や設備が必要なので顧客に商品を貸す
  2. 金融商品から手数料を得る

 

といった具合に長期的に利益を得る事業なので、0~30%の帯域に収まる傾向にあります。

 

 

営業活動によるCF

 

営業活動によるCFは 若干波が大きく不安定なところがあるので長期的にみると微妙と言えます。

 

+656%とおよそ7倍になる年もあれば、半分も半減する年もあるといった不安定な要素があるのは金融セクターがその年の市場の状況に左右されやすい景気敏感セクターであるからだと言えます。

 

 

現金等

 

次に、現金を確認すると全体的にゆるやかではあるものの右肩上がりの上昇傾向にあります。

 

これなら、金融危機があってもすぐに潰れない企業だと言えます。

 

 

一株あたり配当金

 

1株あたりの配当金を確認すると2012年を境に8年連続連続増配、高配当を記録しています!

 

このペースでいけば、あと10年くらい長く保有しても安心できますね!

 

 

 

 

配当性向

 

最後に忘れてはいけないのが配当性向です!

 

さきほどの、配当金推移と同様に右肩上がりではあるものの、まだ健全ラインである30%~50%内に収まっているので大丈夫だと言えます。

 

 

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株主優待

 

そして、ヒューリックの株主優待ですが、300株が条件と他の株主優待銘柄と比べるとハードルが高いものの

 

3年未満は3000円分カタログギフト1点

 

3年以上は 3000円分カタログギフト2点

 

と長期保有することでお得になっていきます!

 

 

ヒューリック(3003)は買いか

 

ここまで長々と分析していますが

 

これらの情報をまとめるとこちら!!

 

企業分析まとめ
  1. 売上高は長期的に上昇◎
  2. EPSは2009年、2011年を除いて右肩上がりの上昇◎
  3. 営業利益率は平均を3倍以上上回る◎
  4. 自己資本比率は低い△
  5. 営業活動によるCFは長期的にみると微妙△
  6. 現金等はゆるやかに右肩上がり◎
  7. 一株あたり配当金は2012年以来連続高配当◎
  8. 配当性向は上昇傾向であるが、健全ラインを維持〇
  9. 株主優待は300株からと他と比べるとハードルは高いが3年保有でグレードアップ

 

これらの情報を総合的に判断すると

 

以下の4点の要因で10年保有しても安心できる高配当銘柄として優秀な投資先だと考えます!!

 

  • 東京駅周辺という好立地な不動産を所有している
  • 東証一部上場以来最高益を記録している
  • 営業利益率が平均の3倍以上を記録している
  • 2012年以降から連続増配も期待できる

 

米国株と比べると日本株は収益を現金として貯めがちで自社買いや配当金などで還元しない点や

 

労働法違法や粉飾決算など数々の不祥事があるにも関わらず、そのまま放置されている点

 

なかなか株価が上がらない点

 

といったものが目立って日本株離れがちらほら見かけますが

 

ちゃんと探せば掘り出し物が見つかることが分かりました!

 


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沖縄セルラー電話(9436)とは

 

項目名 内容
会社名 沖縄セルラー電話
ティッカー 9436
誕生月 1997年4月15日
仕事の内容 電気通信事業法に定める電気通信事業 他
配当献上月 3月
特徴 ・株価が親会社KDDIより高い
配当利回りも高い
主なリスク KDDIの子会社なので経営不振になったらモロに影響受ける
・事業が沖縄限定で他の県に進出出来ない

 

沖縄セルラー電話(9436)とは KDDI傘下の総合通信会社で 沖縄県では携帯シェア5割と圧倒的に強い会社です!

 

通称AUセルラー、又はAU沖縄と言われています。

 

その背景は、沖縄県は長らくアメリカの占領下であった事情の中、NTTが先にインフラ整備が出来なかった点や沖縄財界がバックアップして資金力がある

 

そういった特性上、沖縄以外の県に進出出来ない縛りはあるのですが、日本で唯一人口増加が期待できて今後の市場拡大が狙えます!

 

総務省が発表した2018年のデータによると人口が増加した都道府県は、沖縄県や東京都など7都県あり

 

更に人口が自然増加(出生者数-死亡者数>0)したのは沖縄県だけだったのです。

 

つまり、沖縄の人口増加による市場拡大が期待され株価も配当利回りが高くなっています!

 

沖縄セルラー電話(9436)の株価

 

こんな感じにAU沖縄こと沖縄セルラー電話について軽く紹介しましたが

 

株価を見てみると4000~5000円台とチャートは右肩上がりですね!

 

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沖縄セルラー電話(9436)の分析

 

結論ですが、 営業活動によるCFが一時的に下がったものの高配当銘柄として優秀な投資先だと判断出来ます!

 

その理由をより詳しく紹介しておきます!

 

主に分析をする際に見ておきたい項目はこちら

 

株の分析の際にチェックする項目8つ

売上高 EPS 営業利益率 自己資本比率 営業活動によるCF 現金等 一株あたり配当金 配当性向

 

 なお、分析をする際はこちらのIRBANKを参考にしています。

 

 

 

売上高

 

売上高 (経常収益) は 理想通りの右肩上がりのグラフですね!

 

2020年の営業利益(売上高)は680憶と高め

 

しかも、2021年の売り上げも9.02%上昇の741億円を記録!

 

 

 

 

EPS

 

続いてEPSを確認すると

 

去年の2021年の予想データでは389.74円でしたので予想より下回っているものの

 

+7.45%上昇して388.47円を記録しています!

 

これなら、安心して投資できそうですが2022年3月の予想だと-4%ダウンなのが気になるところ…

 

予想が外れる事を願います。

 

 

営業利益率

 

続いて営業利益率を確認すると2021年は-1.04%下落したものの

 

大体プラスの傾向が強く平均の2倍ですね!!

 

これもかなり良い成績なので安心ですね!

 

去年の予想では0.66%の下落で済む予想でしたが

 

予想よりも若干大きく下落しましたが誤差の範囲内とIR情報の未来予測の正確性があると個人的に感じました。

 

 

 

 

自己資本比率

 

自己資本比率を見ると81%台に安定しています!

 

自己資本比率はいわば、起業が簡単に倒産しないかを見る大切なチェック項目なのですが

 

コロナ過でもキープし続けているので優秀な銘柄だといえます。

 

 

営業活動によるCF

 

営業活動によるCFは

 

2020年の21.29%、2021年の28.2%と急激に上昇しています!

 

何故かというと、沖縄セルラー電話のビジネスは顧客からスマホやインターネット回線の利用料が定期的に入金される仕組みとなっているため安定したキャッシュフローを実現しています。

 

 

 

 

現金等

 

次に、現金を確認すると

 

これはちょっと微妙なところですね。

 

現金は多い方だとは思いますが

 

20~40憶を行き来しているので安定してはいません。

 

 

 

 

一株あたり配当金

 

1株あたりの配当金を確認すると連続増配を+11%ずつ記録しています!

 

更に特質すべき点としてリーマンショック」の不況期にも増配しているので連続増配銘柄としても高配当銘柄としても優秀だといえます。

 

 

配当性向

 

最後に忘れてはいけないのが配当性向です!

 

一般的に企業なら30%~50%が健全ですが 若干2021年は58%と高くなっているのですがおおむね良好と言えます!

 

でも30%台を維持しているので安心できますね!

 

ただ最近、若干右肩上がりに上昇しているのが気になりますが。

 

 

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株主優待

 

沖縄セルラー株主優待ですが

 

au PAYマーケットカタログギフトは

 

5年未満で100株以上と他の株主優待と比べるとハードルが低いです!

 

多くの場合「3年以上100株以上保有という縛りがあるのですが

 

沖縄セルラーなら1年目から貰えますね(笑)

 

しかも、商品のカタログギフトが3,000円、5,000円、10,000円とランクがあるものの

 

どれも魅力的なグルメなので株主優待目的でもアリだと思います。

 

マネックス証券 分析スカウターより引用

 

沖縄セルラー電話公式サイトより引用

 

詳細は公式サイトで確認できます↓

 

 

結局、 沖縄セルラー電話(9436) は買いか

 

ここまで長々と分析していますが

 

これらの情報をまとめるとこちら!!

 

企業分析まとめ
  1. 売上高は+7%で730憶と好調
  2. EPSは右肩上がりしているので◎
  3. 営業利益率は平均の2倍以上と良い
  4. 自己資本比率問題なし◎
  5. 営業活動によるCFは赤字もあるが長期的に黒字なので〇
  6. 現金等は横ばい△
  7. 一株あたり配当金は連続高配当◎
  8. 配当性向は正常◎
  9. 株主優待は他と比べるとハードルが低い◎

 

これらの情報を総合的に判断すると

 

以下の4点の要因で高配当銘柄として優秀な投資先だと考えます!!

 

  • 沖縄ではシェア5割を占める圧倒的な会社である
  • 日本の中で唯一人口増加率が高いので市場は大きくなることが期待されている
  • 沖縄財界の支援もある
  • 金保有率を除けば全ての項目で優秀な記録を出している。

 

米国株と比べると日本株は収益を現金として貯めがちで自社買いや配当金などで還元しない点や

 

労働法違法や粉飾決算など数々の不祥事があるにも関わらず、そのまま放置されている点

 

なかなか株価が上がらない点

 

といったものが目立って日本株離れがちらほら見かけますが

 

ちゃんと探せば掘り出し物が見つかることが分かりました!

 


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